Le brossage des dents est la base d’une bonne santé bucco-dentaire. Pour obtenir un brossage efficace, il est indispensable d’utiliser les bons gestes. Il est fortement déconseillé de se brosser les dents de gauche à droite. Ce geste a pour effet d’être, non seulement inefficace, mais surtout agressif pour les dents et les gencives.

La technique la plus recommandée est celle du brossage vertical. Le bon mouvement consiste à brosser de la gencive jusqu’à l’extrémité de la dent (de haut en bas). Le maxillaire et la mandibule (mâchoire du haut et mâchoire du bas) doivent être brossées de façon indépendante. Il est nécessaire de passer sur toutes les dents, mais également entre les dents tout en ne brossant que 3 ou 4 dents maximum à la fois.